伊藤美誠選手のアームハイドサービスに関する記事には、彼女がどのように戦術を駆使しているかが詳細に述べられています。この独特なサービス技術は、卓球における戦略の重要性を示しており、見る者に深い感動を与えます。卓球の醍醐味は、ただルールを覚えるだけではなく、その裏にある選手の考えや工夫を知ることで増すものだと感じます。

卓球のサービス（サーブ）のルールは、試合の公平性を確保し、競技のスムーズな進行を促すために設けられています。その背景とルールの内容について説明します。

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サービスのルールが設けられた背景

1. 試合の公平性の確保
過去の卓球では、サーブの際に選手が意図的にボールを隠す行為が行われていました。これにより、相手がサーブの回転やコースを予測できず、不公平な状況が生じていました。この問題を解決するために、サーブを見やすくするルールが設けられました。

2. 観客の理解を促進
サーブが複雑すぎたり、視覚的に隠されている場合、観客が試合を理解しづらくなるという課題がありました。ルールを明確にすることで、観客が試合をより楽しめるようになりました。

3. 戦術的な多様性の保護
サーブが過剰に有利になると、ラリーの機会が減り、卓球の魅力である高速ラリーや多様な戦術が損なわれる恐れがありました。これを防ぐための調整が行われています。

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サービスのルールの内容

国際卓球連盟（ITTF）が定めるサービスのルールの主なポイントは以下の通りです：

1. ボールのトス
- サーブの際、ボールは手のひらの上に静止させた状態から16cm以上の高さに垂直にトスしなければなりません。
- トス時に回転をかけることは禁止されています。

2. ボールを隠さない
- サーバーは、相手がボールの動きを常に視認できる状態を保たなければなりません。
- サーブの際に体や手、ラケットでボールを隠す行為は禁止されています。
- サーバーは、トスの始まりからボールがラケットに当たる瞬間まで相手に見えるようにする必要があります。

3. 打球位置とタイミング
- ボールは必ず台の後方およびサーバーのコート内から打たなければなりません。
- 打球の際、ボールがネットより下に下がることは認められません。

4. 打球のコース
- サーブは必ず自分のコートに一度バウンドさせ、その後相手コートにバウンドさせる必要があります（ダブルスでは、コートの右側から右側にサーブを送る必要があります）。

5. 違反の判定
- サービスが不正確であると審判が判断した場合、サーブは無効となり相手にポイントが与えられます。
- ただし、審判が「意図的な反則ではない」と判断した場合は、レット（やり直し）が宣言されることもあります。

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サービスのルール変更の歴史

1. 2002年：ボールを隠す行為の禁止
- それ以前は、体やラケットでボールを隠すことが一般的でしたが、2002年以降、これが禁止されました。

2. トスの高さの明確化
- トスの高さに関する規定が強化され、最低16cmというルールが設定されました。

3. 新しい審判規定の導入
- サーブが見えやすい状態であるかを確認するため、審判が「見やすいサーブ」を厳格にチェックするようになりました。

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ルールに基づいたサービスの重要性
1. 戦術の多様性
- サーブは、試合の開始点であり、攻撃の基点を作る重要な技術です。ルールに則ったサービスを行うことで、相手にプレッシャーを与えることができます。

2. フェアプレーの推進
- サーブが公平であることで、試合全体がスポーツマンシップに則って行われることが保証されます。

3. 観客の満足度向上
- 公平な試合展開が保証されることで、観客も試合を楽しみやすくなります。

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サービス練習のポイント
- トスの練習：16cm以上垂直にトスする感覚を身につける。
- 回転の練習：サーブごとの回転量や回転方向をコントロールする技術を磨く。
- 見えやすさの確認：友人やコーチにサーブが見えやすいか確認してもらいながら練習する。
- バリエーションの向上：相手を惑わせる多様なサーブを開発する。

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サービスは卓球における最初の攻防であり、試合の流れを左右する重要な技術です。ルールを正しく理解し、練習を重ねることで、より効果的なサーブを身につけることができます。